La Naturopathie

Qu’est ce que la Naturopathie ?

 

La Naturopathie est une médecine traditionnelle, reconnue par l’O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé), complémentaire de la médecine allopathique.

 

Il s’agit d’une approche holistique, éducative et préventive de la santé qui tire ses origines d’Hippocrate (médecin Grec du IVème siècle avec J.C.). 

Le but étant de prendre en compte l’être humain dans sa globalité avec son passé, son présent, son futur, et son expérience de vie. Elle vise à soutenir, stimuler et renforcer la santé globale de l’individu, la qualité de vie ainsi que le processus d’auto-guérison à l’aide de moyens naturels.

 

Le rôle du naturopathe s’apparente à celui d’un éducateur de santé qui vous accompagne pour retrouver ou maintenir un bon état de vitalité.

 

Selon l’O.M.S. « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. »

 

Quel est le rôle du Naturopathe ?

Optimiser votre potentiel vital :

 

Tout être vivant possède un potentiel vital d’auto guérison, selon son hérédité et ses comportements de vie

Cette force vitale nous définit en tant qu’être vivant. 

L’état de cette énergie vitale est essentiel car notre santé en dépend. Le rôle du naturopathe est de réveiller cette force vitale, afin que l’organisme soit à même d’enclencher tout naturellement son processus de guérison.

Je suis à votre écoute pour vous conseiller et vous accompagner dans cette démarche. 

Je vous aiderai à trouver et à comprendre les causes de votre mal-être afin que vous puissiez optimiser votre potentiel santé physique et psychique. 

Pour prévenir les déséquilibres pouvant affecter votre santé et anticiper bien avant que le problème se déclare.

 

 

Vous donner les clefs de votre santé, comment ?

 

 

En établissant avec vous un Bilan de Vitalité Personnalisé

Lequel permet de prévoir à l’avance les affections qui peuvent se déclarer en fonction de votre terrain, de vos habitudes de vie. Car la maladie n’est pas le fruit du hasard, mais plutôt la conséquence de notre mode de vie couplé à notre héritage génétique.

Les 5 piliers de la Naturopathie

La naturopathie aura un rôle de soutien et de prévention sur votre capital santé grâce à ses 5 piliers indissociables que sont :

  •  L’holisme : concevoir l’être humain dans sa globalité,
  • La causalisme : remonter jusqu’à la source des déséquilibres et l’accompagner,
  • L’hygiénisme : le naturopathe est avant tout un éducateur en hygiène de vie.
  • Le vitalisme : venir soutenir la vitalité pour favoriser une auto-guérison de l’organisme.
  • L’humorisme : venir nettoyer, désengorger le milieu intérieur que sont les flux qui nous habitent et déceler des éventuelles carences.

Les techniques Naturopathiques

Pour vous aider à rééquilibrer votre terrain, je fais appel à différentes techniques naturelles. Quatre de ces techniques sont majeures et incontournables. Le naturopathe va puiser dans un ensemble de techniques naturelles, différentes  et complémentaires, celles qui lui semblent le mieux adaptées à la constitution, à la vitalité et aux circonstances de la visite du sujet.

  • La bromatologie ou l’hygiène alimentaire : la naturopathie veille, par des réformes alimentaires adaptées, à conseiller une alimentation complète, biologique, saine et équilibrée permettant d’apporter à l’organisme ce dont il a besoin en lui évitant les surcharges toxiques.
  • L’exercice physique adapté car mettre le corps en mouvement est essentiel à un bon équilibre physique et nerveux.
  • L’hydrologie : techniques par l’eau sous toutes ses formes (bains, sauna, hammam, hydrothérapie, etc…)
  • Les techniques de gestion du stress et des émotions : relaxation, puissance de la pensée, techniques de visualisation, revalorisation de soi.

La naturopathie peut également inclure d’autres techniques, dites mineures, qu’elles soient respiratoires, manuelles ou réflexes. Voici ces 6 techniques :

  • La phytologie : plantes, huiles essentielles, gemmothérapie, florathérapie…
  • Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, relaxation par la respiration…
  • L’actinologie ou les rayons bénéfiques : soleil, lumière…
  • La chirologie ou les techniques manuelles : modelages hygiéniques ou relaxants, ventouses glissées…
  • Les techniques réflexes : réflexologie plantaire, lota…
  • Les techniques énergétiques : phénomène physique naturel et propre à chacun.
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. »
Jim Rohn